也许目标设定理论最受欢迎的支持者是哲学家E.A.洛克和G.莱瑟姆。他们的理论认为，目标设定是人类与生俱来的，确定并制定实现目标的方法是人类行为中最自然的因素之一。

 

相关文献会告诉你，目标设定理论是基于这四个基本观点:

 

1. 人们理性地设定与任务相关的目标。

 

2. 人是决定为实现这些目标付出多少时间和精力的人。

 

3.有效的目标必须是具体的、可接受的和可实现的。

 

4. 列出对工作表现的反馈是很重要的。

 

 

目标设定理论假设了上述四种情况，并得出以下一般性结论:

 

1. 目标设定影响行为。

 

2. 困难的目标导致更高的性能水平。

 

3.动力来自于以前目标的教训。

 

4. 目标清晰度影响性能。

 

5. 目标难度与满意度成正比。

 

目标设定与行为

 

目标设定理论认为，确定目标可以让人们做出经过计算的决定。一旦实现了这些目标，它们就会自然而然地引导和提供动机，从而实现这些目标。它还可以帮助人们开始做一些事情，安排他们的活动，以不阻止他们的预期的成就。

 

表现与困难有关

 

实现目标的挑战性和难度越大，结果的性能水平就越高。当然，如果一项任务有点令人畏惧，一个人完成它的努力就会越大。根据目标设定理论，绩效受到四个关键因素的影响。

 

首先，目标设定集中于一个人对可能导致目标的行为的关注，从而减少了花在无关事情上的时间和精力。第二，正如前面提到的，目标越高，需要付出的努力就越多。第三，当一个人知道他可以控制被搁置的时间和精力时，他就会变得越坚持。第四，我们要吸取教训。

 

动机是由过去的行为驱动的

 

如果人们经历过或熟悉过去失败的类似情况，他们就会有动力朝着一个目标努力。目标设定理论指出，错误和不满会促使人们下次做得更好。

 

目标越清晰，性能越好

 

这无需进一步解释。如果一个人确切地知道他想要达到什么，那么识别正在进行的行动和更快地达到目标就会容易得多。通过这种方式，性能可以充分发挥其潜力。

 

目标困难影响满意度

 

关于第二个因素，当人们完成困难的任务时，他们倾向于获得更大的价值。根据洛克和莱瑟姆的目标设定理论，满意度是由投入到某一目标的努力和牺牲所决定的。具有挑战性的目标会给人更强的成就感。



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