自信地走

 

你见过有人走进一个房间，立刻就要求别人注意和尊重吗?这真的是一件很神奇的事情，它证明了一种难以置信的自信和镇定，能够成功。

 

 

部分原因是我们走路的方式。即使是这种看似无害的行为也能彻底改变我们发出的“共鸣”，所以识别我们发出的信号是什么是很重要的。

 

 

自信地走路并不容易，但是如果你知道如何自信地走路，你就能慢慢培养自信。

 

最基本的

 

自信地走路并不意味着像那些想当流氓的孩子那样昂首阔步。这并不意味着要有攻击性，甚至也不一定意味着要走得快或带着“目标”走。

 

它的意思是，作为一个非常自信、非常快乐、对自己感到舒适的人走路。

 

就像肢体语言经常发生的情况一样，这通常取决于你看的方向以及你占据了多少空间。走路时，你的胸部向上，下巴微微扬起，你会露出快乐和自信的笑容。

 

走路驼背，拖着脚，你会发现你看起来很害羞，很腼腆。

 

通常我们的建议是，当你走路的时候，想象一束光从你的胸腔里射出来——这会改变你的整个姿势。

 

还有一个重要的建议吗?走路时微笑。微笑是自信的标志之一。

 

困难的部分

 

简单。完成了,完成了!

 

对吧?

 

不幸的是，这并不那么容易。因为我想你已经走了很长时间了。大概从你1岁开始…

 

这意味着一些习惯会根深蒂固，很难改变。

 

记住做这些事情确实很难。这可以归结为正念，以及对自己的行为和行为有一点认识。

 

然后，灌输这种新行为的一种方法是寻找触发器或提示符。有一位良善的，就是经过门槛和门口。换句话说，每次你走进一个新房间，记住胸部的技巧!



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