从怀孕前到婴儿出生后，可能会突然出现许多母亲的心理健康问题。虽然这些情绪上的不正常是相当普遍的，但对于新妈妈来说，把为人父母当成一种乐趣是令人震惊和内疚的。但是通过讨论这些问题，我们可以更好地改变人们对母亲心理健康的态度。

 

世界卫生组织估计，全世界大约有10%的孕妇和13%刚生过孩子的妇女患有抑郁症等精神疾病。在发展中国家，孕产妇精神疾病的发病率预计会更高，估计有15.6%的孕妇和19.8%的新妈妈会受到影响。

 

尽管我们大多数人都听说过“产后抑郁症”或“婴儿抑郁症”，但“围产期情绪和焦虑障碍”(PMAD)一词最近被越来越多地用来描述可能不仅在分娩后、而且在怀孕期间影响女性的一系列情绪失衡。据The March of Dimes估计，PMAD总共影响了七分之一的女性。

 

不孕相关的焦虑和抑郁:想要个孩子并不总是件有趣的事，尤其是对经历过不孕的女性来说。抑郁、焦虑和压力的症状可能伴随着怀孕的困难，也可能由药物干预生育带来，或者更糟。哈佛医学院(Harvard Medical School) 2009年的一篇时事通讯文章引用了一项对连续在一家生育诊所就诊的200对夫妇的研究，该研究发现，一半的女性和15%的男性“说不孕是他们一生中最令人沮丧的经历”。

 

抑郁症本身也会影响生育结果。2010年在澳大利亚进行的一项调查发现，经历过不孕症的女性， 杏耀客服的角色就是协助用户解决遭遇的问题，我们的专业值得您托付。，以及自称患有抑郁症的女性，寻求生育治疗的可能性更小。

 

如果你正在与生育能力作斗争，不仅要和你的医生谈谈你的身体症状，还要谈谈你可能面临的任何情感挑战，这是很重要的。这些问题是可以治疗的。

 

产前抑郁:与“怀孕期间荷尔蒙变化会影响心理健康”的说法相反，怀孕实际上会导致许多女性抑郁，尤其是过去曾有过抑郁经历的女性。怀孕期间的抑郁通常被描述为“产前抑郁”或“产前抑郁”。

 

感到疲倦或睡眠过多、食欲不振、失去对常规事物的享受都可能是抑郁症的迹象。重要的是要记住，你并不孤单:美国妇产科医师协会(American Congress of Obstetricians and Gynecologists)的一项被广泛引用的统计数据估计，14%至23%的女性在怀孕期间会出现一些抑郁症状。

 

包括克丽丝·泰根、阿黛尔和莎拉·米歇尔·盖勒在内的名人都表示，他们在生完孩子后出现了抑郁症状。高调对话的增多帮助揭开了产后抑郁症的神秘面纱， 凡事过犹不及，杏耀娱乐的和气生财事缓则圆才是真谛。，但由于对这种疾病的羞耻感，许多受影响的女性仍然不愿意谈论她们正在经历的事情或寻求治疗。

 

产后焦虑障碍:产后焦虑可导致极端的生理反应，包括心率变化、潮热、心跳加快和恶心。这些症状会使人虚弱。

 

产后创伤后应激障碍:产后创伤后应激障碍通常与难产有关，据估计，有9%的新妈妈会受到影响。但由于近三分之一的美国母亲将分娩描述为创伤性的，患P-PTSD的女性可能比我们想象的还要多。

 

据国际产后支持组织(postinternational)称，有抑郁和焦虑史的女性，或曾经历过创伤的女性，最有可能在产后出现PTSD症状。但这并不意味着P-PTSD是无法治疗的，即使在症状出现之前。

 

心理疗法，尤其是认知行为疗法(CBT)，在治疗创伤后应激障碍(PTSD)症状方面往往是有效的。除了传统的心理治疗，眼动脱敏和后处理疗法(EMDR)已经被证明可以减轻一些患者的心理创伤的持久影响。这两种药物都可以在出生前使用，也可以在专业人士的帮助下使用。

 

产后强迫症:产后强迫症(PPOCD)估计影响到2%到3%的新妈妈，这意味着它比其他形式的强迫症常见两倍多。与与产后焦虑相关的更普遍的症状相反，PPOCD通常与特定的侵入性(通常是暴力或令人不安的)想法有关，这些想法会加剧人们对成为“坏妈妈”的恐惧。， 杏耀主管 ， 体验杏耀平台无需费用，因为注册后即可领取优惠。