如果你曾经发现自己在怀孕期间真的不知道该说些什么，或者你觉得自己只是在怀孕的九个月里一直忘记预约，杏耀QQ那么你并不是唯一一个这样的人。调查发现，约64%的准妈妈表示，与怀孕前相比，她们在寻找合适的词语或专注于手头的任务时更加困难。

 

但为什么会这样呢?对于这个被称为“怀孕大脑”的现象，真的有生物学上的解释吗?或者这种现象就像你发誓能记住的那个电话号码一样模糊和神秘吗?

 

虽然孕妇可能会注意到自己的记忆发生了变化，但还有许多其他的行为适应可能并不明显，比如对潜在威胁的意识增强了。事实上，怀孕(和产后早期)会给母亲的大脑带来巨大的变化。法国雷恩大学(University of Rennes 1)研究产妇心理健康的助理研究员约迪·帕罗斯基(Jodi Pawluski)说:“成年期是你的大脑最具可塑性的时期。”[关于你不知道的10件事]

 

抚养孩子并适应他们的需要需要父母的大脑建立新的神经连接来支持这些不熟悉的职责，Pawluski。这些变化也会持续——2016年发表在《自然》(Nature)杂志上的一项研究使用核磁共振成像(MRI)扫描显示，孕妇大脑灰质或脑细胞的一种特定模式发生了变化，而且这些变化至少会持续两年。

 

至于怀孕和记忆之间的具体的神经联系，Pawluski说她没有看到任何研究调查孕妇大脑的变化是否会导致健忘。

 

然而，也有一些研究对孕妇的记忆力进行了评估。2008年，澳大利亚的一项研究发现，在实验室中，孕妇在记忆力测试中的表现与非孕妇一样好，但在家庭中，孕妇在类似测试中的表现却不如非孕妇。正如研究人员当年告诉《卫报》的，这些结果让研究小组认为，母亲健忘可能是由于怀孕造成的激烈的日程安排和生活调整。

 

纽约州立大学石溪分校(Stony Brook University)专门研究怀孕问题的心理学家玛西·洛贝尔(Marci Lobel)认为，这些对“怀孕大脑”的社会解释是有道理的。

 

罗贝尔说:“我一直很警惕把女性的健康经历病态化，并把弱点(比如‘忘记’)归咎于怀孕本身，而这些弱点很可能是由于孕妇可能正经历的社会、经济、人际关系和其他压力造成的。”一些女性提到这些和其他的压力因素，比如适应意外怀孕或者对单身父母的焦虑，这些都是导致抑郁症状的原因， 杏耀注册 ，大约有25%的准妈妈会受到抑郁的影响。

 

显然，在怀孕期间，杏耀联系有许多可能的问题会挤占女性的大脑，这些想法可能会使她们很难记住某些事情。如果有神经学上的解释，这可能只是身体重新分配一些资源来发展育儿技能的一部分——这种转变是正常、健康的怀孕的一部分，Pawluski说。

 

她补充说，重要的是，即使你的大脑感觉更模糊的原因没有强有力的科学解释，也不意味着你的体验是无效的或不真实的。他说:“如果你认为自己忘记了很多东西，但我告诉你你没有忘记，这可能会引起很大的焦虑。”

 

所以，继续吧——承认你在怀孕期间可能需要更多的帮助来记住约会和其他事情。没有人会因为你多带了一个记事本而责怪你。