你看待生活的方式会让你快乐或不快乐。如果消极的假设或信念正在吞噬你，那么你快乐生活的机会就很低。培养积极的心态，即使面对挑战，也能让你体验快乐，过更充实的生活。很难判断这些消极的想法是在你自身之外还是在你的心灵的一部分。这里有四个强有力的信号表明是时候改变你的思维方式了。

 

1号标志——你总是关注自己的错误

如果你总是专注于你的失望和担忧，从不去想那些正朝着你的方向发展的事情，这是一个信号，表明你目前的心态被消极情绪所淹没。当你经历困难的时候，你的生活中至少有一件事是好的。花点时间感谢生活中的美好事物，帮助你从完全压倒你的角度来看待消极事物。

 

标志2 -你忘了庆祝你的胜利

如果你倾向于粉饰自己的胜利，当你遭受损失时感到愤怒，那么是时候改变你的心态了。如果你没有花时间去庆祝某件事顺心如意的那一刻，那是因为你潜意识里认为自己不配获得胜利。这传达了一个消极的信息:你总是会失败。相信自己有能力取得真正的胜利是很重要的。

 

迹象3 -你无法面对真相

抱怨你的生活永远不会改变它。如果你总是抱怨，那说明你需要改变你的思维方式。无情的抱怨只不过是拒绝承认和接受事实。花点时间去改变那些你能改变的，不要再担心那些你不能改变的。

 

迹象4 -你总是不同意每个人的观点

如果你总是不同意你周围的人，这是一个好迹象，你可能需要改变你的心态。如果你不断地与你信任和尊重的人争论，这一点尤其正确。你的论点对你的影响大于对他们的影响。



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