啊,夏天。柔和的微风吹过你的头发，杏耀平台你的脚趾间长满了草，你的脚上因为赤脚而生满了讨厌的老茧……

 

不过，不要害怕那些老茧。新的研究表明，脚上的老茧——赤脚走路时自然形成的增厚的皮肤——已经进化到可以保护脚并提供舒适的行走方式，这可能是鞋子所不能比拟的。

 

根据今天(6月26日)发表在《自然》杂志网络版上的一项研究，脚上的老茧与鞋不同，杏耀手机客户端它可以在不影响灵敏度和步态的情况下提供保护。相比之下，穿鞋会降低脚的敏感度，改变冲击力从脚转移到腿上关节的方式。

 

来自美国、德国和非洲研究机构的研究人员强调，他们的研究结果并不能证明光脚走路比穿鞋走路更健康。这项研究的核心是人类进化。研究表明，光脚走路会让你的脚长出老茧，甚至比穿鞋还好。

 

研究人员说，我们已经进化到可以光脚走路，而且光脚走路和穿鞋走路在机械上是不同的，这一事实可能意味着，光脚走路可以带来某些长期的健康益处，值得研究。

 

哈佛大学人类进化生物学教授丹尼尔·利伯曼(Daniel Lieberman)是这项研究的负责人之一。“赤脚的感官益处可能对健康有影响，但这些都需要研究。”

 

在人类20万年的大部分时间里，我们都是赤脚行走的。研究人员说，目前发现的最古老的鞋可以追溯到大约8000年前，不过有间接证据表明，在此之前数万年就有凉鞋和软皮鞋了。软垫鞋是最近才出现的——只有大约300年的历史。

 

由于老茧是保护足部的进化解决方案，Lieberman的团队开始评估这些结构在保持足部接地和舒适方面与鞋有何不同。他们的研究调查了100多名成年人的脚部老茧，其中大多数来自肯尼亚。大约一半的研究对象大部分时间都是光脚走路，一半的人大部分时间都穿鞋。

 

对于赤脚行走的人来说，老茧的厚度并没有影响他们的触觉敏感度，也没有影响他们在走路时对地面的感知能力。脚垫垫得很厚的鞋子明显地抑制了这种感觉。

 

然而，很厚的老茧不只是充当鞋垫。愈伤组织的厚度可以防止高温或尖锐的物体，提供舒适和安全，就像鞋可以。但是脚上感知地面差异的感受器仍然向大脑传递信号。

 

这种不受约束的信号——对土地的感觉——可以帮助赤脚走路的人保持平衡，增强肌肉，在脚和大脑之间建立更强的神经连接。

 

德国开姆尼茨技术大学(Technische Universitat Chemnitz)人类运动学教授托马斯·米拉尼(Thomas Milani)是这项研究的负责人之一。

 

加拿大不列颠哥伦比亚维多利亚大学(University of Victoria, British Columbia, Canada)运动学和神经科学教授e·保罗·泽尔(E. Paul Zehr)说，也就是说，当我们赤脚走路时，我们从地面接收到的反馈改善了我们的本体感觉，或者说改善了我们对空间中身体的感知。泽尔没有参与这项研究。他说，鞋子会抹去大部分反馈。

 

研究人员还发现，穿鞋走路会减弱脚步最初的冲击力，但最终会给关节带来更大的力量。研究人员说，这也可能对膝盖和臀部的健康产生影响，这是需要研究的问题。

 

泽尔是人类运动神经控制方面的专家，也是几本关于成为蝙蝠侠、钢铁侠和美国队长可能性的科学书籍的作者。

 

他补充说，这项研究的局限性之一是，触觉灵敏度是在休息时进行评估的，用的是一种能向鞋底发出振动的装置， 杏耀介绍 ，所以这些结果不一定适用于走路。”

 

他告诉《生活科学》杂志:“神经系统有很强的任务特异性，因此感觉输入在比较坐、站、走和跑的时候有不同的效果。”

 

赤脚走路并不是对每个人都是最好的，尽管它有进化基础。患有糖尿病和周围神经病变的人会伤到他们的脚而不自知。利伯曼的团队希望研究穿薄凉鞋或软皮鞋的实用性，这可能会比穿软垫鞋带来更多的触觉刺激，但也能提供额外的保护，防止擦伤。