失望是一种自然的人类情感，发生在人们察觉到失败之后。对我们年幼的孩子来说，这种明显的失败可能看起来像是没有得到他们想要的玩具，没有被邀请参加同学的生日聚会，或者失去了他们最喜欢的毛绒玩具。
如何处理好失望情绪对儿童的心理健康、幸福和全面发展至关重要。但这对父母来说可能很难处理，尤其是在节假日期间，消费主义、送礼和期望已经变得越来越普遍。
北美文化常常错误地把爱情和幸福与诸如玩具之类的物质商品联系在一起;圣诞老人的故事承诺实现神奇的愿望。当孩子没有得到“正确”的礼物时，这可能会引起父母之间的冲突。
在节日里，社会和个人都有压力要通过物质物品给孩子们提供“幸福”和“快乐”，杏耀下载这可能与提供必需品相混淆。对于那些没有能力提供“完美”或“想要”礼物的父母来说，这可能会带来额外的压力、羞愧、内疚和失望带来的恐惧。
父母可能会觉得他们让孩子失望了，他们影响了孩子对他们“特别日子”的体验或记忆。
如果孩子难以控制或正在学习控制情绪，并通过发脾气或生闷气来表达失望，这种情况尤其严重。
这些行为会对父母产生深远的影响，常常导致他们自我感觉不好，或者孩子不爱他们。
注重传统而不是礼物
假期应该是关于爱、联系和共度时光的。这是所有家庭传统的核心，也是孩子们在成长并最终拥有自己家庭的过程中会记住并带来的东西。
传统和仪式对于创造意义和归属感很重要。
成为比你自己或你的直系亲属更伟大的事物的一部分，创造积极的爱的记忆和安全感，对孩子的情感、社会和认知发展都很重要。
为了帮助孩子理解节日季节的“真正”含义，你可以更深入地研究你自己的传统。或者，你也可以创造新的家庭传统，为彼此和更广泛的社区提供联系的机会。
为他人烘焙食物、向食品银行或玩具捐赠机构捐款等经历，可以帮助孩子们理解节日是为了做出积极的改变。
强调给予，而不是接受
把我们的注意力从给予转移到接受，可以帮助我们的孩子发展和欣赏感恩的力量。
研究表明，感恩对健康有显著的益处，比如提高自尊、改善睡眠和培养同理心。
另一件需要知道的事情是，尽管失望感觉很糟糕，但它是生活的一部分，实际上是一种积极健康的情绪，对孩子们的情绪、认知和社会发展至关重要。
父母很自然地试图保护他们的孩子免受痛苦，让他们从我们认为的负面情绪，如愤怒、悲伤和失望中感觉更好。
但重要的是，我们要为他们配备管理“特殊”日子和日常失望的工具。因为最终，随着他们年龄的增长，生活中那些令人失望的时刻变得更加深刻。
当父母支持孩子处理失望时，它可以导致适应能力和适应力的发展，这对孩子来说都很重要，以便他们能从生活中的困难经历中恢复过来。
这里有一些你可以帮助孩子处理失望的方法:
1. 承认孩子的感受
留心你所创造的刺激;孩子们会成为你的榜样。
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信贷:在上面
让他们知道你理解他们。给孩子的感觉贴上标签并加以验证是很重要的。
告诉你的孩子，你知道他们为什么感到失望，你可以表达这种情绪。
为了让孩子们培养积极的自我意识、同理心和社交技能，他们需要能够感受、标记和谈论所有的情感。
2. 分享你自己的失望
很多时候，当孩子们因为没有得到他们想要的东西而感到失望时，他们也会感到很难过，因为他们被告知要对他们所拥有的感到幸运和感激。
为了鼓励孩子拥抱和表达他们的情感，分享一个你也感到失望的故事是很有帮助的。
也许你还记得你年轻时的一个假期，那时你也为一份梦想中的礼物而感到失望，而那份礼物却从未到达。同情孩子的情感经历会提醒他们，他们并不孤单，他们的情感是有效的。
3.留心当下
这总是很重要的，尤其是在万圣节期间
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3.留心当下
这总是很重要的，尤其是在节日期间，有意识地为你的孩子设定期望。不要谈论圣诞树下的礼物，你可以谈论他们在你的节日传统中与朋友和家人一起玩的乐趣。
通过失望和行为表现出来。失望对孩子们来说是很糟糕的。情绪和行为会过去，当他们知道界限时，你的孩子会更坚强，更有韧性。
4. 不要给你的孩子贴标签
在这段时间里，注意自己的语言和态度是很重要的。不要说:“You're acting like a baby.”
尽管这很困难，但尽量不要给你的孩子贴上标签，即使标签上描述了他或她所做的事情。你可以用问题来激励改变，比如“你的行为安全吗?”或者“你的言语友善吗?”
虽然假期能让我们所有人表现出最好和最坏的一面，但如果我们想支持孩子的成长和发展，我们必须帮助他们学会每天管理和处理他们的失望，这一点很重要。
通过充满爱和关怀的关系，我们的孩子将永远成长和繁荣。
