有一种看待失眠的新方法。

 

荷兰的一项新研究不仅考虑了与睡眠相关的症状，下载杏耀还进一步研究了人格特征和情绪，发现失眠有五种类型。

 

研究人员说，这些发现可能为更好地了解失眠的原因，以及开发针对这种情况的更个性化的治疗方法铺平了道路。

 

这项研究由阿姆斯特丹荷兰神经科学研究所(Netherlands Institute for Neuroscience)的研究人员进行，于1月7日发表在《柳叶刀精神病学》(The Lancet Psychiatry)杂志网络版上。

 

五种类型

 

失眠影响了大约10%的人口。主要症状包括入睡困难——例如,条件可能长时间清醒的患者能够入睡之前,或者他们可能醒得太早,无法睡觉,根据美国国家卫生研究院。

 

但是，尽管有相似的症状，失眠患者对治疗的反应却可能大不相同。此外，研究人员表示，试图寻找这种疾病的“生物标记”——比如人们脑部扫描的共性——已被证明是徒劳的。这些矛盾表明，失眠的类型可能不止一种。

 

为了找到失眠的“亚型”，研究人员分析了4000多人的信息，这些人填写了有关睡眠习惯和其他特征的在线调查问卷，这是荷兰睡眠登记处(Netherlands sleep Registry)项目的一部分。

 

根据他们的调查结果，大约有2000名参与者患有失眠症。(这些参与者在与失眠症相关的调查中得分很高，但没有确诊。)为了确定亚型，研究人员不仅研究了与睡眠相关的症状，还考虑了其他因素，包括性格特征、情绪、情绪和对压力生活事件的反应。

 

该研究的作者发现，失眠患者往往符合以下五种情况之一:

 

1型:1型失眠的人往往有高度的痛苦(意味着高度的负面情绪，如焦虑和担忧)和低水平的幸福。

 

2型:2型失眠症患者有中等程度的痛苦，但他们的幸福水平和愉快情绪的体验相对正常。

 

3型:3型失眠症患者也有一定程度的痛苦，但幸福感较低，快乐体验也较少。

 

4型:4型失眠症患者的痛苦程度通常较低，但他们在面对生活中的压力事件时，往往会经历长期的失眠。

 

5型:5型失眠症患者的痛苦程度也较低， 注册杏耀平台的理由 ，杏耀移动客户端他们的睡眠障碍不受生活压力的影响。

 

随着时间的推移，这些亚型是一致的:当参与者在5年后再次接受调查时，他们中的大多数人保持了相同的亚型。

 

个性化的治疗?

 

研究人员还发现，不同类型失眠症患者对治疗的反应不同，患抑郁症的风险也不同。例如，2型和4型的人在服用苯二氮卓类药物(一种镇定剂)后，他们的睡眠症状得到了最大的改善，而3型的人则没有从这种药物中得到改善。另外，亚型2的患者对一种称为认知行为疗法的谈话疗法反应良好，而亚型4的患者则不然。亚型1的人一生中患抑郁症的风险最大。

研究结果表明，某些失眠症治疗方法可能对某些亚型最为有效，未来的研究应对此进行检验。此外，研究人员表示，识别出失眠症患者中抑郁风险最高的人群，可能有助于在这一群体中预防抑郁。

 

日本藤田健康大学医学院精神科的北岛津吉(Tsuyoshi Kitajima)在伴随这项研究的一篇社论中说，这项研究表明，在一群失眠症患者中“可能存在稳健的分型”。

 

然而，北岛博士说，一些睡眠医生可能对这些亚型有担忧，因为它们主要是基于与睡眠没有直接关系的因素。但是，北岛俊杰指出，新研究中描述的一些亚型与之前被接受的(虽然现在被放弃了)失眠症类别有相似之处。例如， 杏耀娱乐平台怎么样，具有1型和2型亚型的人往往在生命早期即童年或青春期出现症状。这与所谓的“原发性失眠症”患者的症状相似，“原发性失眠症”是一种传统类型的失眠症，患者在生命早期出现失眠症状，但没有明确的病因。(然而，特发性失眠症已经不在《国际睡眠障碍分类》第三版的诊断手册中被列为失眠症的一种类型。)

 

北岛康介补充说，对那些确实被诊断为失眠症的人来说，证实这一发现是有益的。

 

该研究的作者还指出，参与者自愿参加了一项与睡眠有关的研究，而这一组人不一定能代表全体人口。还可能有其他尚未确定的子类型。